Retrouvez l'équilibre que vous méritez
Un suivi sur-mesure pour retrouver un quotidien plus apaisé et avancer vers ce qui compte vraiment pour vous.
Stress et surcharge mentale
​Votre mental tourne en permanence, vous anticipez tout et les tensions s'accumulent. L'hypnose et la sophrologie vous aident à relâcher cette pression et à retrouver un espace intérieur apaisé.
Confiance en soi et phobies
Peur du regard des autres, blocages face aux défis, phobies qui limitent votre quotidien. Grâce à l'hypnose Ericksonienne et la PNL, on travaille directement sur les schémas inconscients pour libérer votre potentiel.
Addictions et douleurs chroniques
Comportements compulsifs, douleurs persistantes liées au stress. L'hypnose Ericksonienne agit directement sur les mécanismes inconscients pour accompagner durablement la libération de ces schémas.
Troubles du sommeil
Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez la nuit avec des pensées qui tournent ou vous vous levez épuisé(e). La sophrologie et l'hypnose agissent en profondeur sur les mécanismes qui perturbent votre sommeil pour retrouver des nuits réparatrices.
Hypersensibilité et émotions
Vous ressentez tout plus intensément : Les émotions débordent, les environnements surchargés vous épuisent. L'hypnose, la sophrologie et l'EFT vous aident à transformer votre hypersensibilité en force plutôt qu'en fardeau.
Préparation mentale
Examens, entretiens, compétitions, prises de parole. La sophrologie et l'hypnose vous donnent les outils pour aborder ces moments clés avec calme, concentration et confiance en vos capacités.
Prêt(e) à retrouver votre équilibre ?
Chaque accompagnement commence par une séance bilan d'1h30. Ce premier rendez-vous est essentiel : il nous permet de prendre le temps d'explorer votre situation en profondeur, de définir ensemble vos objectifs et de poser les bases d'une relation de confiance. C'est de cette alliance thérapeutique que naît un accompagnement vraiment efficace.
Pour voir si mon approche vous correspond, je vous propose d'abord un appel découverte gratuit de 20 minutes. Sans engagement.
L'avis de nos clients
Cigdem G. — Gestion émotionnelle
"Dès la première séance, j'ai pu y voir plus clair et amorcer un véritable changement. Elisabeth est une personne que je recommande vivement. Je me sens réellement écoutée, en confiance et accompagnée avec une grande bienveillance."